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L’aquabike et ses bienfaits

Mélange de l’aquagym et du vélo, l’aquabike, aussi appelé vélo dans l’eau, consiste à pédaler sur un vélo fixé au fond d’une piscine, au rythme d’une musique entraînante. Pouvant être pratiqué par tout le monde, l’aquacycling présente de nombreux bienfaits, aussi bien pour le corps que pour la santé.

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